5.0 km | 00:42:28 | 08:29/km日期: 2019-05-10 17:12 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'16" / 06'58" / 07'34" / 12'40" / 11'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.59 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'58" | 00:14'14" |
| 3 | 07'34" | 00:21'48" |
| 4 | 12'40" | 00:34'28" |
| 5 | 11'07" | 00:45'35" |
| 5.0 | 06'25" | 00:45'37" |
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