陳星影 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.1 km | 00:31:46 | 06:12/km

日期: 2019-05-10 20:21 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'36" / 06'23" / 05'57" / 06'11" / 05'48" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'33" (+00'47")

1031 / 1031

2

06'22"

(13'08")

06'23" (+00'37")

996 / 2027

3

06'10"

(19'18")

05'58" (+00'12")

1032 / 3060

4

06'05"

(25'23")

06'05" (+00'19")

998 / 4058

5

05'47"

(31'10")

05'46"

1000 / 5059

6

00'33"

(31'43")

04'44"

115 / 5175

5月累積里程 : 182.38 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Joanne, 吳順昌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'23"	00:12'59"
3	05'57"	00:18'56"
4	06'11"	00:25'07"
5	05'48"	00:30'55"
5.2	04'33"	00:31'43"

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