Kelvin Wu 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kelvin Wu 桃園
ID 380009

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5.0 km | 00:28:16 | 05:38/km

日期: 2019-05-12 18:02 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 04'58" / 06'01" / 05'57" / 05'09" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'21"

(11'05")

05'21"

1000 / 2000

3

05'37"

(16'43")

05'37" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'44"

(22'28")

05'44" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'44"

(28'12")

05'44" (+00'23")

1000 / 5000

6

00'03"

(28'16")

09'32" (+04'11")

6 / 5006

5月累積里程 : 94.86 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'58"	00:11'06"
3	06'01"	00:17'07"
4	05'57"	00:23'04"
5	05'09"	00:28'13"
5.0	09'52"	00:28'17"

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