張雯 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

張雯新北市
ID 263128

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5.0 km | 00:36:15 | 07:13/km

日期: 2019-05-13 21:04 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'40" / 05'59" / 05'43" / 05'43" / 05'49" / 14'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 90.60 km

Zepro 小黑累積 : 112.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	05'59"	00:18'39"
3	05'43"	00:24'22"
4	05'43"	00:30'05"
5	05'49"	00:35'54"
5.0	08'00"	00:36'11"

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