3.1 km | 00:22:49 | 07:15/km日期: 2019-05-14 17:09 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 100 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3908 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'27" / 07'15" / 07'10" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'19") | 1004 / 1004 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 2005 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'06" | 1008 / 3014 | 170 / 82 |
| 4 | | 06'41" | 139 / 3154 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'15" | 00:14'42" |
| 3 | 07'10" | 00:21'52" |
| 3.1 | 06'48" | 00:22'49" |
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