7.2 km | 00:58:09 | 08:04/km日期: 2019-05-15 17:49 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 10'33" / 10'48" / 06'53" / 09'12" / 11'10" / 08'40" / 06'51" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+04'48") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 10'48" | 00:21'21" |
| 3 | 06'53" | 00:28'14" |
| 4 | 09'12" | 00:37'26" |
| 5 | 11'10" | 00:48'36" |
| 6 | 08'40" | 00:57'16" |
| 7 | 06'51" | 01:04'07" |
| 7.2 | 11'39" | 01:06'26" |
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