5.8 km | 00:45:02 | 07:45/km日期: 2019-05-17 17:04 - 地點: 操場 - 天氣: 雨過天晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 07'08" / 09'35" / 07'22" / 07'42" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'13") | 781 / 2781 |
| 4 | | 26'54" (+19'46") | 111 / 2893 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 3893 |
| 6 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 4893 |
| 7 | | 07'37" (+00'29") | 920 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.83 km 
母子鱷魚 二代丫拖(黃40) 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'08" | 00:14'17" |
| 3 | 09'35" | 00:23'52" |
| 4 | 07'22" | 00:31'14" |
| 5 | 07'42" | 00:38'56" |
| 5.8 | 07'29" | 00:45'02" |
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