10.2 km | 01:00:54 | 05:58/km日期: 2019-05-21 06:13 - 地點: 萬能科大田邊 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 05'51" / 05'48" / 06'35" / 05'46" / 05'52" / 07'08" / 06'00" / 05'21" / 05'52" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+03'46") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 05'48" | 00:18'03" |
| 4 | 06'35" | 00:24'38" |
| 5 | 05'46" | 00:30'24" |
| 6 | 05'52" | 00:36'16" |
| 7 | 07'08" | 00:43'24" |
| 8 | 06'00" | 00:49'24" |
| 9 | 05'21" | 00:54'45" |
| 10 | 05'52" | 01:00'37" |
| 10.2 | 09'08" | 01:02'26" |
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