8.5 km | 00:41:02 | 04:48/km日期: 2019-05-22 05:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 04'52" / 03'37" / 05'54" / 04'39" / 04'56" / 04'49" / 04'47" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'46") | 526 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.34 km 
361* BIO-SPEED（紅） 累積 :
659.0 km
,
和其他
3 人說推
·
留言 | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 03'37" | 00:13'42" |
| 4 | 05'54" | 00:19'36" |
| 5 | 04'39" | 00:24'15" |
| 6 | 04'56" | 00:29'11" |
| 7 | 04'49" | 00:34'00" |
| 8 | 04'47" | 00:38'47" |
| 8.5 | 04'21" | 00:41'05" |
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