7.7 km | 00:36:35 | 04:46/km日期: 2019-05-22 15:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'08" / 05'04" / 04'25" / 05'04" / 04'47" / 04'18" / 04'53" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'56") | 969 / 1969 |
| 3 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 2969 |
| 4 | | 04'28" (+00'24") | 125 / 3095 |
| 5 | | 06'13" (+02'09") | 321 / 3416 |
| 6 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 4416 |
| 7 | | 04'26" (+00'22") | 127 / 4543 |
| 8 | | 05'37" (+01'33") | 355 / 4899 |
| 9 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 5899 |
| 10 | | 04'22" (+00'18") | 158 / 6058 |
| 11 | | 06'02" (+01'58") | 330 / 6389 |
| 12 | | 04'17" (+00'13") | 1000 / 7389 |
| 13 | | 04'04" | 174 / 7563 |
| 14 | | 06'40" (+02'36") | 87 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'04" | 00:10'12" |
| 3 | 04'25" | 00:14'37" |
| 4 | 05'04" | 00:19'41" |
| 5 | 04'47" | 00:24'28" |
| 6 | 04'18" | 00:28'46" |
| 7 | 04'53" | 00:33'39" |
| 7.7 | 04'30" | 00:36'35" |
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