陳俊勳 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊勳桃園
ID 427261

14 位追隨者

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半馬 | 02:10:44 | 06:11/km | 第3半馬

2019 桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2019-05-26
成績	02:10:44
總名次	327 / 1000
分組名次	113 / 298
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'43")

00:28'43" (+00'42")

00:56'44"

10 km

(00:56'44")

00:28'01"

15 km

(01:29'05")

00:32'21" (+04'20")

01:06'22" (+09'38")

20 km

(02:03'06")

00:34'01" (+06'00")

Finish

(02:10:44)

日期: 2019-05-26 06:00 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1158 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

桃園

陳俊勳

·

桃園

陳俊勳

·

桃園

陳俊勳

·

賽後評分: Good.
給 5 星

5月累積里程 : 63.17 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Simon Chen 和 Jet 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'32"	00:13'01"
3	05'14"	00:18'15"
4	05'13"	00:23'28"
5	05'15"	00:28'43"
6	05'24"	00:34'07"
7	05'22"	00:39'29"
8	05'39"	00:45'08"
9	05'50"	00:50'58"
10	05'46"	00:56'44"
11	06'24"	01:03'08"
12	06'16"	01:09'24"
13	06'15"	01:15'39"
14	06'49"	01:22'28"
15	06'37"	01:29'05"
16	06'47"	01:35'52"
17	06'43"	01:42'35"
18	06'33"	01:49'08"
19	07'02"	01:56'10"
20	06'56"	02:03'06"
20.8	07'27"	02:09'04"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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