5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2019-05-24 17:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'41" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'24" | 00:16'35" |
| 4 | 05'24" | 00:21'59" |
| 5 | 05'26" | 00:27'25" |
| 5.0 | 04'10" | 00:27'29" |
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