李信發 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

李信發桃園
ID 411929

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5.0 km | 00:31:43 | 06:16/km

日期: 2019-05-24 21:44 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'37" / 05'36" / 06'28" / 07'00" / 06'33" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33"

995 / 995

2

05'34"

(11'06")

05'33"

1002 / 1997

3

06'30"

(17'36")

06'29" (+00'56")

1000 / 2998

4

07'05"

(24'41")

06'59" (+01'26")

1012 / 4011

5

06'33"

(31'14")

06'36" (+01'03")

990 / 5002

6

00'20"

(31'34")

07'21" (+01'48")

45 / 5047

5月累積里程 : 153.36 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

廖紀龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	06'28"	00:17'41"
4	07'00"	00:24'41"
5	06'33"	00:31'14"
5.0	06'59"	00:31'34"

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