6.2 km | 00:38:11 | 06:12/km日期: 2019-05-26 05:19 - 平均心率: 93 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'21" / 06'11" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'05" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'20") | 1002 / 1002 | 171 / 91 |
2 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 2004 | 173 / 93 |
3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3004 | 173 / 93 |
4 | | 06'13" (+00'13") | 1006 / 4010 | 172 / 92 |
5 | | 06'12" (+00'12") | 1008 / 5019 | 172 / 93 |
6 | | 06'00" | 1001 / 6020 | 173 / 96 |
7 | | 05'52" | 150 / 6171 | 174 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'11" | 00:12'32" |
3 | 06'12" | 00:18'44" |
4 | 06'16" | 00:25'00" |
5 | 06'12" | 00:31'12" |
6 | 06'05" | 00:37'17" |
6.2 | 05'58" | 00:38'11" |