何董好久沒來了 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

7.9 km | 00:50:32 | 06:24/km

日期: 2014-06-12 21:02 - 地點: 金山夜跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'10" / 06'36" / 06'18" / 06'14" / 05'58" / 06'12" / 06'10" / 06'41" /

6月累積里程 : 138.57 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

賴清仁(新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 21 人說推

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觀看另 3 則留言

曼波魚沒喝到第二瓶，要坐在地上＂張＂丫!哈哈~

2014-06-13 06:24 ·

Vick(新竹瘋) 星期二去就是只配給一瓶，星期四就沒動力了！-_-#

2014-06-13 07:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'36"	00:13'46"
3	06'18"	00:20'04"
4	06'14"	00:26'18"
5	05'58"	00:32'16"
6	06'12"	00:38'28"
7	06'10"	00:44'38"
7.9	06'41"	00:50'32"

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