7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km日期: 2019-06-03 21:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'10" / 06'08" / 06'12" / 06'05" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 2004 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1008 / 3012 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1010 / 4022 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'09" (+00'07") | 1005 / 5027 | 164 / 98 |
| 6 | | 06'02" | 1002 / 6030 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 7033 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.82 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 06'12" | 00:31'19" |
| 6 | 06'05" | 00:37'24" |
| 7 | 06'09" | 00:43'33" |
| 7.0 | 05'37" | 00:43'44" |
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