10.6 km | 01:00:05 | 05:39/km日期: 2019-05-30 17:49 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10506 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'43" / 05'28" / 05'47" / 05'26" / 05'47" / 05'50" / 06'01" / 06'11" / 05'56" / 05'57" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'41" | 1012 / 1012 | 165 / 163 |
| 2 | | 05'27" (+01'46") | 1001 / 2013 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'50" (+02'09") | 1000 / 3014 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'23" (+01'42") | 1003 / 4018 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'46" (+02'05") | 1007 / 5025 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+02'12") | 1004 / 6030 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'56" (+02'15") | 1010 / 7040 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'07" (+02'26") | 1005 / 8046 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'53" (+02'12") | 1003 / 9050 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'55" (+02'14") | 1008 / 10058 | 179 / 94 |
| 11 | | 06'17" (+02'36") | 609 / 10667 | 193 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'28" | 00:09'11" |
| 3 | 05'47" | 00:14'58" |
| 4 | 05'26" | 00:20'24" |
| 5 | 05'47" | 00:26'11" |
| 6 | 05'50" | 00:32'01" |
| 7 | 06'01" | 00:38'02" |
| 8 | 06'11" | 00:44'13" |
| 9 | 05'56" | 00:50'09" |
| 10 | 05'57" | 00:56'06" |
| 10.6 | 06'25" | 01:00'05" |
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