6.0 km | 00:40:36 | 06:49/km日期: 2019-05-29 01:12 - 天氣: 陽光濕氣太重 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'21" / 06'26" / 06'38" / 06'49" / 06'55" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 5236 / 5236 | 160 / 93 |
| 2 | | 07'53" (+01'13") | 717 / 5953 | 151 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 06'38" | 00:19'25" |
| 4 | 06'49" | 00:26'14" |
| 5 | 06'55" | 00:33'09" |
| 6.0 | 07'48" | 00:40'36" |
留言 
