3.3 km | 00:27:32 | 08:25/km日期: 2019-05-29 07:55 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'23" / 09'02" / 07'58" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'06") | 266 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.98 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'02" | 00:17'25" |
| 3 | 07'58" | 00:25'23" |
| 3.3 | 08'04" | 00:27'32" |
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