林敏郎 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.6 km | 00:55:45 | 08:26/km

日期: 2019-05-28 17:10 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'29" / 08'09" / 07'46" / 07'04" / 08'20" / 08'28" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'24" (+01'18")

998 / 998

2

08'09"

(16'33")

08'13" (+01'07")

990 / 1989

3

07'46"

(24'19")

07'42" (+00'36")

1007 / 2997

4

07'09"

(31'28")

07'06"

1005 / 4003

5

08'20"

(39'48")

08'17" (+01'11")

1004 / 5007

展開計圈分析

5月累積里程 : 319.07 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'09"	00:16'38"
3	07'46"	00:24'24"
4	07'04"	00:31'28"
5	08'20"	00:39'48"
6	08'28"	00:48'16"
6.6	11'16"	00:55'14"

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