4.6 km | 00:50:55 | 11:11/km日期: 2019-05-29 20:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'07" / 11'08" / 11'09" / 10'27" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'38") | 552 / 4552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'08" | 00:23'15" |
| 3 | 11'09" | 00:34'24" |
| 4 | 10'27" | 00:44'51" |
| 4.6 | 11'02" | 00:50'57" |
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