10.0 km | 01:03:37 | 06:21/km日期: 2019-05-25 17:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'12" / 06'13" / 06'15" / 06'32" / 06'39" / 06'25" / 06'27" / 06'10" / 06'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.89 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
238.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 06'15" | 00:24'50" |
| 5 | 06'32" | 00:31'22" |
| 6 | 06'39" | 00:38'01" |
| 7 | 06'25" | 00:44'26" |
| 8 | 06'27" | 00:50'53" |
| 9 | 06'10" | 00:57'03" |
| 10 | 06'32" | 01:03'35" |
| 10.0 | 07'31" | 01:03'37" |
展開計圈分析
留言 
