威亞特 2012/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

威亞特新竹
ID 6995

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12.3 km | 01:17:02 | 06:16/km

日期: 2012-12-30 20:29 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 66%

Pace: 06'54" / 06'14" / 06'19" / 06'12" / 06'14" / 06'30" / 06'20" / 05'38" / 06'07" / 06'06" / 07'02" / 06'19" / 03'51" /

12月累積里程 : 85.15 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

姚雯鳳, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 6 人說推

·

威亞特溫度有點低，不過跑起來很舒服 (^.^)

2012-12-31 07:42 ·

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 讚喔...

2012-12-31 14:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'14"	00:13'08"
3	06'19"	00:19'27"
4	06'12"	00:25'39"
5	06'14"	00:31'53"
6	06'30"	00:38'23"
7	06'20"	00:44'43"
8	05'38"	00:50'21"
9	06'07"	00:56'28"
10	06'06"	01:02'34"
11	07'02"	01:09'36"
12	06'19"	01:15'55"
12.3	03'52"	01:17'02"

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