Lee Shin Yi 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Shin Yi 桃園
ID 337704

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5.0 km | 00:41:15 | 08:13/km

日期: 2019-05-31 05:06 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'08" / 07'24" / 07'47" / 10'59" / 07'49" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07"

1000 / 1000

2

07'23"

(14'31")

07'23" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'47"

(22'18")

07'47" (+00'40")

1000 / 3000

4

10'58"

(33'17")

10'58" (+03'51")

1000 / 4000

5

07'49"

(41'07")

07'49" (+00'42")

1000 / 5000

6

00'08"

(41'15")

09'08" (+02'01")

15 / 5015

桃園

Lee Shin Yi

·

久違了平日晨跑🏃‍♀️
小小跑就好

5月累積里程 : 52.93 km

BROOKS RAVENNA 8 累積 : 660.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Amber , 飛龍和其他 4 人說推

·

飛龍李大午安，月收尾耐熱運動要小心別中暑喔~

2019-05-31 15:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'24"	00:14'32"
3	07'47"	00:22'19"
4	10'59"	00:33'18"
5	07'49"	00:41'07"
5.0	09'54"	00:41'16"

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