郭寶珍 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭寶珍新北市
ID 335828

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10.1 km | 01:17:22 | 07:39/km

日期: 2019-06-06 05:28 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 26 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'41" / 07'27" / 07'25" / 06'51" / 06'52" / 07'21" / 07'10" / 08'05" / 07'09" / 09'18" / 15'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'35" (+00'44")

997 / 997

2

07'27"

(15'01")

07'28" (+00'37")

997 / 1994

3

07'22"

(22'23")

07'20" (+00'29")

1003 / 2998

4

07'01"

(29'24")

07'00" (+00'09")

1001 / 4000

5

06'52"

(36'16")

06'51"

1002 / 5002

展開計圈分析

新北市

郭寶珍

·

喔！熱啊！

6月累積里程 : 133.43 km

mizuno WAVERIDER21D 累積 : 3928.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

林美如和沈江諭說推

·

沈江諭熱還跑那麼多

2019-06-06 07:42 ·

郭寶珍哈哈~為健康啊~

2019-06-06 09:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'27"	00:15'08"
3	07'25"	00:22'33"
4	06'51"	00:29'24"
5	06'52"	00:36'16"
6	07'21"	00:43'37"
7	07'10"	00:50'47"
8	08'05"	00:58'52"
9	07'09"	01:06'01"
10	09'18"	01:15'19"
10.1	14'50"	01:16'52"

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