洪智文 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km

日期: 2019-06-04 17:34 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'52" / 04'43" / 04'39" / 04'41" / 440'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'10")

999 / 999

2

04'41"

(09'29")

04'42" (+00'04")

993 / 1992

3

04'40"

(14'09")

04'38"

1005 / 2997

4

04'42"

(18'51")

04'43" (+00'05")

993 / 3990

5

04'28"

(23'19")

04'25"

1008 / 4999

爆汗

6月累積里程 : 49.16 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, 曾彥瑀和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

Vivien Wu 晚安～飇速愉快🤗

2019-06-05 20:52 ·

戴美來咦…不是才好一點，就飆醬快
嘖嘖嘖

2019-06-05 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'43"	00:09'35"
3	04'39"	00:14'14"
4	04'41"	00:18'55"
5.0	04'24"	00:23'19"

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