傳奇《跑不動》 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

10.2 km | 01:07:21 | 06:34/km

日期: 2019-06-07 05:37 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'41" / 06'32" / 06'21" / 06'05" / 08'59" / 06'22" / 06'33" / 06'23" / 05'57" / 05'54" / 10'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 86.23 km

Adizero Boston. 6 累積 : 887.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Stanely, David 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'32"	00:12'13"
3	06'21"	00:18'34"
4	06'05"	00:24'39"
5	08'59"	00:33'38"
6	06'22"	00:40'00"
7	06'33"	00:46'33"
8	06'23"	00:52'56"
9	05'57"	00:58'53"
10	05'54"	01:04'47"
10.2	10'41"	01:07'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km