8.4 km | 00:52:03 | 06:11/km日期: 2019-06-03 19:29 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'53" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 06'30" / 06'28" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1001 / 1001 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 2003 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3004 | 188 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4004 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5004 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 6005 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 7006 | 184 / 81 |
| 8 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 8007 | 186 / 82 |
| 9 | | 06'40" (+00'46") | 391 / 8399 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'05" | 00:23'48" |
| 5 | 06'06" | 00:29'54" |
| 6 | 06'06" | 00:36'00" |
| 7 | 06'30" | 00:42'30" |
| 8 | 06'28" | 00:48'58" |
| 8.4 | 07'43" | 00:52'03" |
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