10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2019-06-03 19:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'14" / 06'07" / 07'23" / 06'15" / 06'14" / 05'40" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
223.66 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
573.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 07'23" | 00:19'44" |
| 4 | 06'15" | 00:25'59" |
| 5 | 06'14" | 00:32'13" |
| 6 | 05'40" | 00:37'53" |
| 7 | 05'35" | 00:43'28" |
| 8 | 05'42" | 00:49'10" |
| 9 | 05'43" | 00:54'53" |
| 10 | 05'20" | 01:00'13" |
| 10.0 | 05'11" | 01:00'14" |
展開計圈分析
留言 
