10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km日期: 2019-06-05 18:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'52" / 06'04" / 06'08" / 05'56" / 05'55" / 05'59" / 05'53" / 06'06" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 1000 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'51" | 1001 / 2002 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3002 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4003 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 5004 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6004 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 7006 | 181 / 92 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 1001 / 8008 | 182 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 9010 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 10012 | 178 / 91 |
| 11 | | 05'52" (+00'01") | 8 / 10020 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 06'04" | 00:23'41" |
| 5 | 06'08" | 00:29'49" |
| 6 | 05'56" | 00:35'45" |
| 7 | 05'55" | 00:41'40" |
| 8 | 05'59" | 00:47'39" |
| 9 | 05'53" | 00:53'32" |
| 10 | 06'06" | 00:59'38" |
| 10.0 | 27'23" | 01:00'13" |
留言 
展開計圈分析
