8.1 km | 00:59:30 | 07:22/km日期: 2019-06-03 05:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'51" / 07'09" / 07'19" / 07'23" / 07'22" / 07'17" / 07'12" / 07'21" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'04") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 329.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'09" | 00:15'00" |
| 3 | 07'19" | 00:22'19" |
| 4 | 07'23" | 00:29'42" |
| 5 | 07'22" | 00:37'04" |
| 6 | 07'17" | 00:44'21" |
| 7 | 07'12" | 00:51'33" |
| 8 | 07'21" | 00:58'54" |
| 8.1 | 08'08" | 00:59'30" |
展開計圈分析
留言 
