Stanley 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.6 km | 00:32:42 | 07:06/km

日期: 2019-06-04 22:06 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'41" / 06'45" / 07'08" / 06'11" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'37" (+01'19")

1018 / 1018

2

06'47"

(14'33")

06'45" (+00'27")

1002 / 2021

3

07'01"

(21'34")

07'04" (+00'46")

990 / 3012

4

07'09"

(28'43")

06'18"

1132 / 4145

5

03'53"

(32'36")

06'33" (+00'15")

591 / 4736

6月累積里程 : 66.48 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'45"	00:14'26"
3	07'08"	00:21'34"
4	06'11"	00:27'45"
4.7	06'35"	00:32'36"

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