12.6 km | 01:28:30 | 07:01/km日期: 2019-05-30 18:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'14" / 05'37" / 04'55" / 04'49" / 04'44" / 04'51" / 04'40" / 04'53" / 07'20" / 06'24" / 35'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
418.70 km 
Brooks Launch 4 累積 :
1550.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'14" | 00:18'29" |
| 4 | 05'37" | 00:24'06" |
| 5 | 04'55" | 00:29'01" |
| 6 | 04'49" | 00:33'50" |
| 7 | 04'44" | 00:38'34" |
| 8 | 04'51" | 00:43'25" |
| 9 | 04'40" | 00:48'05" |
| 10 | 04'53" | 00:52'58" |
| 11 | 07'20" | 01:00'18" |
| 12 | 06'24" | 01:06'42" |
| 12.6 | 35'42" | 01:28'30" |
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