10.8 km | 01:16:14 | 07:03/km日期: 2019-06-03 19:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'18" / 06'25" / 05'58" / 08'12" / 06'27" / 07'17" / 06'10" / 06'26" / 08'45" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'18" (+06'21") | 334 / 9334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'25" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 08'12" | 00:26'53" |
| 5 | 06'27" | 00:33'20" |
| 6 | 07'17" | 00:40'37" |
| 7 | 06'10" | 00:46'47" |
| 8 | 06'26" | 00:53'13" |
| 9 | 08'45" | 01:01'58" |
| 9.3 | 12'16" | 01:06'04" |
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