高秀 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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4.3 km | 00:22:21 | 05:11/km

日期: 2019-06-05 19:17 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 04'45" / 04'40" / 04'33" / 05'03" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39" (+00'09")

998 / 998

2

04'46"

(09'25")

04'44" (+00'14")

1005 / 2003

3

04'33"

(13'58")

04'30"

1007 / 3011

4

05'03"

(19'01")

05'04" (+00'34")

996 / 4007

5

01'21"

(20'22")

04'22"

308 / 4316

6月累積里程 : 163.22 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

郭清塗, 陳龍寶和其他 4 人說推

·

吳晉賢高小姐：晚安！運動愉快

2019-06-05 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'40"	00:09'25"
3	04'33"	00:13'58"
4	05'03"	00:19'01"
4.3	04'16"	00:20'22"

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