Ivyyu 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ivyyu 宜蘭
ID 430734

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3.0 km | 00:21:54 | 07:12/km

日期: 2019-06-05 20:49 - 地點: 羅運河濱 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'36" / 07'09" / 06'55" / 06'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.25 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 142.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'09"	00:14'45"
3	06'55"	00:21'40"
3.0	06'57"	00:21'55"

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