10.0 km | 01:14:13 | 07:25/km日期: 2019-06-08 21:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'57" / 06'59" / 07'10" / 07'12" / 07'17" / 07'26" / 07'54" / 07'42" / 07'16" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'59" | 00:14'56" |
| 3 | 07'10" | 00:22'06" |
| 4 | 07'12" | 00:29'18" |
| 5 | 07'17" | 00:36'35" |
| 6 | 07'26" | 00:44'01" |
| 7 | 07'54" | 00:51'55" |
| 8 | 07'42" | 00:59'37" |
| 9 | 07'16" | 01:06'53" |
| 10 | 07'20" | 01:14'13" |
| 10.0 | 05'47" | 01:14'15" |
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