7.4 km | 01:08:48 | 09:20/km日期: 2019-06-06 20:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'48" / 09'15" / 11'28" / 09'13" / 08'51" / 08'11" / 08'52" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+05'45") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'15" | 00:17'03" |
| 3 | 11'28" | 00:28'31" |
| 4 | 09'13" | 00:37'44" |
| 5 | 08'51" | 00:46'35" |
| 6 | 08'11" | 00:54'46" |
| 7 | 08'52" | 01:03'38" |
| 7.4 | 13'43" | 01:08'39" |
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