6.1 km | 00:34:28 | 05:39/km日期: 2019-06-07 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5756 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'44" / 05'32" / 05'29" / 05'17" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'41") | 1002 / 1002 | 134 / 124 |
2 | | 05'55" (+00'38") | 1001 / 2003 | 164 / 102 |
3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3003 | 178 / 97 |
4 | | 05'32" (+00'15") | 1001 / 4005 | 177 / 101 |
5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5006 | 175 / 103 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6006 | 174 / 108 |
7 | | 05'33" (+00'16") | 80 / 6087 | 173 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'54" | 00:11'53" |
3 | 05'44" | 00:17'37" |
4 | 05'32" | 00:23'09" |
5 | 05'29" | 00:28'38" |
6 | 05'17" | 00:33'55" |
6.1 | 06'14" | 00:34'28" |