5.6 km | 01:21:59 | 14:30/km日期: 2019-06-07 19:30 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 14'23" / 13'55" / 14'31" / 14'45" / 13'20" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'40" (+01'10") | 1000 / 1000 | 136 / 50 |
| 2 | | 14'25" (+00'55") | 1000 / 2000 | 128 / 53 |
| 3 | | 14'42" (+01'12") | 1000 / 3001 | 138 / 49 |
| 4 | | 15'11" (+01'41") | 1000 / 4001 | 127 / 51 |
| 5 | | 13'30" | 1000 / 5002 | 138 / 53 |
| 6 | | 14'36" (+01'06") | 645 / 5647 | 146 / 46 |
61.7 14.8 9
1419 31 2.7 (AM 09:05)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 13'55" | 00:28'18" |
| 3 | 14'31" | 00:42'49" |
| 4 | 14'45" | 00:57'34" |
| 5 | 13'20" | 01:10'54" |
| 5.6 | 17'06" | 01:21'59" |
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