張倍誠 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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25.2 km | 02:39:52 | 06:21/km

日期: 2014-06-15 06:32 - 地點: 彰化 - 天氣: 陰至晴 - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 06'12" / 05'52" / 06'04" / 10'45" / 07'12" / 07'04" / 06'48" / 10'01" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 21'02" / 06'00" / 05'56" / 07'04" / 14'39" / 06'24" / 06'28" / 06'16" / 10'38" / 06'40" / 06'36" / 10'17" / 06'24" / 05'15" /

感謝建樺一起來LSD
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6月累積里程 : 161.54 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳允宜, 阮思兆和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	05'52"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5	10'45"	00:35'01"
6	07'12"	00:42'13"
7	07'04"	00:49'17"
8	06'48"	00:56'05"
9	10'01"	01:06'06"
10	06'04"	01:12'10"
11	06'04"	01:18'14"
12	06'00"	01:24'14"
13	21'02"	01:45'16"
14	06'00"	01:51'16"
15	05'56"	01:57'12"
16	07'04"	02:04'16"
17	14'39"	02:18'55"
18	06'24"	02:25'19"
19	06'28"	02:31'47"
20	06'16"	02:38'03"
21	10'38"	02:48'41"
22	06'40"	02:55'21"
23	06'36"	03:01'57"
24	10'17"	03:12'14"
25	06'24"	03:18'38"
25.2	05'15"	03:19'26"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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