yusheng 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
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10.4 km | 01:10:53 | 06:46/km

日期: 2019-06-09 06:00 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 04'54" / 05'16" / 05'55" / 05'37" / 05'11" / 08'06" / 06'02" / 06'18" / 13'48" / 06'18" / 07'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 66.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'16"	00:10'10"
3	05'55"	00:16'05"
4	05'37"	00:21'42"
5	05'11"	00:26'53"
6	08'06"	00:34'59"
7	06'02"	00:41'01"
8	06'18"	00:47'19"
9	13'48"	01:01'07"
10	06'18"	01:07'25"
10.6	06'06"	01:10'55"

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朋友動態

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