jimmychen2275 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
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13.1 km | 01:09:29 | 05:17/km

日期: 2014-06-13 17:31 - 地點: 五股自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 05'10" / 05'52" / 03'48" / 04'40" / 04'49" / 05'20" / 05'31" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 05'19" / 04'10" / 27'00" /

週五朋友聚跑

6月累積里程 : 253.42 km

ASICS LYTERACER 累積 : 1055.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿龍, 風島-才和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'10"	00:10'31"
3	05'52"	00:16'23"
4	03'48"	00:20'11"
5	04'40"	00:24'51"
6	04'49"	00:29'40"
7	05'20"	00:35'00"
8	05'31"	00:40'31"
9	05'30"	00:46'01"
10	05'20"	00:51'21"
11	05'10"	00:56'31"
12	05'19"	01:01'50"
13	04'10"	01:06'00"
13.6	05'22"	01:09'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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