10.4 km | 01:11:01 | 06:48/km日期: 2019-06-08 15:19 - 總爬升: 211 m - 地點: 萬瑞森林遊樂區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 131 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'31" / 06'23" / 06'04" / 06'52" / 08'47" / 07'00" / 05'46" / 06'10" / 06'15" / 07'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'32") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'35" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'47" | 417 / 10417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
299.96 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 螢光綠 累積 :
1420.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'23" | 00:13'54" |
| 3 | 06'04" | 00:19'58" |
| 4 | 06'52" | 00:26'50" |
| 5 | 08'47" | 00:35'37" |
| 6 | 07'00" | 00:42'37" |
| 7 | 05'46" | 00:48'23" |
| 8 | 06'10" | 00:54'33" |
| 9 | 06'15" | 01:00'48" |
| 10 | 07'49" | 01:08'37" |
| 10.4 | 05'47" | 01:11'02" |
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