Johnny 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
ID 2539

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6.4 km | 00:40:28 | 06:20/km

日期: 2019-06-09 17:48 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'13" / 06'22" / 06'19" / 06'18" / 06'30" / 06'38" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'35")

06'21" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'18"

(18'54")

06'18" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'12")

06'17" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'30"

(31'42")

06'30" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 24.82 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Mickey, Smith Lin (林禹培) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'22"	00:12'35"
3	06'19"	00:18'54"
4	06'18"	00:25'12"
5	06'30"	00:31'42"
6	06'38"	00:38'20"
6.4	05'35"	00:40'29"

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