brian 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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3.4 km | 00:23:00 | 06:42/km

日期: 2019-06-12 20:58 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'17" / 05'58" / 06'56" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'27")

05'57"

1000 / 2000

3

06'56"

(19'23")

06'56" (+00'59")

1000 / 3000

4

03'36"

(23'00")

08'24" (+02'27")

429 / 3429

6月累積里程 : 158.56 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'58"	00:12'15"
3	06'56"	00:19'11"
3.4	08'25"	00:22'48"

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