Call me Kai 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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12.8 km | 01:11:54 | 05:37/km

日期: 2014-06-18 06:14 - 地點: 金門 - 天氣: 濃霧 - 卡路里: 675 Cal

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'29" / 05'38" / 05'19" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'46" / 05'51" / 05'25" /

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Call me Kai

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Call me Kai

Andy Tsang 說推

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基礎練跑-金城鎮->環島西路->古寧頭->慈湖->金城鎮

6月累積里程 : 78.62 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Betty, 丸子和其他 8 人說推

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Betty 好特別！在那跑感覺很不一樣耶～

2014-06-18 15:39 ·

Call me Kai 今晨霧氣很重跑完全身都濕了～不過空氣是還蠻不錯的

2014-06-18 17:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'29"	00:16'54"
4	05'38"	00:22'32"
5	05'19"	00:27'51"
6	05'46"	00:33'37"
7	05'39"	00:39'16"
8	05'33"	00:44'49"
9	05'36"	00:50'25"
10	05'37"	00:56'02"
11	05'46"	01:01'48"
12	05'51"	01:07'39"
12.8	05'26"	01:11'53"

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