RG 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

RG 高雄
ID 319921

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RG

3.1 km | 00:41:51 | 13:19/km

日期: 2019-06-17 21:24 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'38" / 13'35" / 13'48" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

12'33"

990 / 990

2

13'35"

(26'01")

13'35" (+01'02")

999 / 1989

3

13'46"

(39'47")

13'40" (+01'07")

1006 / 2996

4

01'50"

(41'37")

13'26" (+00'53")

136 / 3133

6月累積里程 : 144.92 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	13'35"	00:26'13"
3	13'48"	00:40'01"
3.1	12'00"	00:41'37"

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