8.2 km | 01:39:43 | 12:09/km日期: 2019-06-16 16:46 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'36" / 12'57" / 13'43" / 13'18" / 11'40" / 15'28" / 12'34" / 07'24" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+06'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+08'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
327.30 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
31082.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 12'57" | 00:24'33" |
| 3 | 13'43" | 00:38'16" |
| 4 | 13'18" | 00:51'34" |
| 5 | 11'40" | 01:03'14" |
| 6 | 15'28" | 01:18'42" |
| 7 | 12'34" | 01:31'16" |
| 8 | 07'24" | 01:38'40" |
| 8.2 | 04'36" | 01:39'37" |
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