7.1 km | 00:32:16 | 04:31/km日期: 2019-06-15 18:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 04'19" / 04'24" / 04'31" / 04'33" / 04'31" / 04'41" / 04'44" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'24" | 00:08'43" |
| 3 | 04'31" | 00:13'14" |
| 4 | 04'33" | 00:17'47" |
| 5 | 04'31" | 00:22'18" |
| 6 | 04'41" | 00:26'59" |
| 7 | 04'44" | 00:31'43" |
| 7.1 | 04'44" | 00:32'18" |
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